5 suggeriments per manejar la nostàlgia

La paraula “nostàlgia” deriva del grec “nostos” que significa retorn, i “algos”, dolor. És com un dolor per no poder tornar a un lloc o a un temps feliç. En definitiva, el nostàlgic considera que qualsevol temps passat va ser millor.

Algunes persones són nostàlgiques per naturalesa, gaudeixen mirant el passat perquè els recorda el llarg camí recorregut, sigui reeixit o ple de fracassos. No hi ha dubte que la nostàlgia ajuda a valorar el que hom ha aconseguit. Tot un exercici de realisme. Altres persones, en canvi, rebutgen la nostàlgia perquè els impedeix avançar, créixer, oblidar, madurar … fins i tot alguns consideren que pot ser nociva per a la salut mental.

La nostàlgia no és bona ni dolenta, no siguem dogmàtics. Encara que ja els clàssics coincidien que la nostàlgia és una mala companya en la presa de decisions, en l’aposta pel canvi, en la política, en l’art de rejovenir. I avui, podríem afegir, difícil de congeniar amb la innovació. En fi, si volem que la nostàlgia sigui una bona companya hem controlar-la i posar-la al seu lloc.

5 suggeriments per manejar la nostàlgia

1) No esborris ni neguis els teus temps passats. Celebra’ls sense complexos. Amb rialles i llàgrimes. Però que no et serveixi per amagar-te del present.

2) Quan albiris la nostàlgia nociva, la que esdevé de llocs i moments vergonyosos (el masclisme, la manipulació ideològica, la força de les armes, l’esclavitud …) rebutja-la.

3) La nostàlgia pot ser la clau per projectar el futur sense por d’equivocar-se. Exercita-la per vèncer la incertesa.

4) Utilitza la memòria selectiva per obtenir de la nostàlgia no només moments feliços sinó també records especials, experiències de lideratge, processos d’aprenentatge, és a dir, aquells moments viscuts de gran valor i que poden ser d’utilitat per a la presa de decisions actuals.

5) Si en el passat vas tenir la valentia d’actuar, de decidir, d’estimar, de donar, de treballar durament … i ara estàs en hores baixes, busca entre els teus pensaments nostàlgics la manera de tornar a ser aquella persona audaç i decidida.

*

Aquesta entrada també està disponible en: Spanish


Deixa un comentari

*